خـرید پستی>> قیمت فقـط: 20000 پرداخت وجه درب منزل شــما
هشت اصل اولیه پیلاتس، ورزشی مناسب مخصوص بانوان، شیرجه قو، بالای کمر، آموزش تصویری ورزش پیلاتس، کاهش دهنده دردهای مهرهای و کمر، ، فواید پیلاتس، استقامت، شباهت پیلاتس و یوگا، درباره پیلاتس، انجام و اساس پیلاتس، شکم صاف، کشش گرد، ، ورزش پیلاتس جهت تناسب اندام، شکم صاف و کمر باریک، جرقه، آموزش تصویری ورزش پیلاتس جدید، جمع شدن، پیلاتس برای مبتدی ها، تقویت قسمت میانی بدن